Remèdes naturels contre les jambes lourdes

Cette période de chaleur est propice au tracas des jambes lourdes.

Pour y remédier, on peut recourir aux plantes qui entrent dans leur composition des principes actifs destinés à soulager ce trouble.

-          vigne rouge

-          hamamélis

-          marron d’inde

-          petit houx

Elles ont pour effet d’améliorer la circulation sanguine et d’apporter des flavonoides qui protègent la paroi des veines et augmentent leur résistance.

En homéopathie, on retrouve HAMAMELIS 5 CH, VIPERA 5 CH et AESCULUS 5 CH (le marron d’inde) qui ont l‘avantage de soulager aussi les poussées d’hémorroïdes. Il existe d’autres traitements en fonction des symptômes de chacun mais nécessitent le recours au médecin homéopathe.

Une cure de cassis est également recommandée pour tonifier les veines et diminuer la perméabilité des petits vaisseaux sanguins.

Autre astuce bien connue : le jet d’eau froide alterné avec un jet d’eau chaude.

La chaleur dilate les veines et le froid augmente leur constriction, au final, cela facilite le retour veineux.

Certaines huiles essentielles peuvent s’appliquer en massage : cyprès, lentisque, pistachier et menthe poivrée.

Retenir que l’activité physique, la marche rapide en particulier, est un atout non négligeable pour prévenir ce phénomène chez les personnes sensibles.

Dr Brigitte LECOT-FAMECHON

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